consigli Archives
Giornata mondiale del sonno, i consigli per un sonno perfetto
È la Giornata mondiale del sonno, che cade proprio oggi, il 15 marzo, quindi il giorno adatto per chiedersi sapere come regalarsi un sonno riposante e ristoratore.
Cercare di eliminare lo stress è la base per un …
Black Friday, come evitare lo shopping compulsivo
Cresce l’attesa per il Black Friday, il venerdì nero che cade il 23 novembre e che coincide con il giorno in cui i commercianti offrono la possibilità di poter usufruire dei saldi, anche consistenti prima dei …
Continua a leggereAllerta caldo, i consigli del Ministero della Salute per difendersi
Fine settimana all’insegna del caldo torrido: nel weekend del 13-15 luglio le temperature arriveranno a toccare anche 36 gradi, con punte di 40 nell’entroterra delle isole.
Il Ministero della Salute ha già diramato l’allerta: saranno otto le …
Maturità, i trucchi per superare gli esami orali
Dopo le tre prove scritte, gli studenti della maturità sono pronti per gli esami orali che spesso rappresento uno dei momenti più temuti della prova. La fatica, lo stress e l’agitazione possono giocare brutti scherzi, ma …
Continua a leggereDetox digitale, i consigli da seguire
Ossessionati dallo smartphone e impossibilitati a restarne lontani anche per pochi minuti? Forse avete bisogno di un vero e proprio detox digitale, una sorta di “disintossicazione digitale” come suggeriscono i ricercatori della University of Southern California …
Continua a leggereGuida, i consigli degli esperti con neve e ghiaccio
È allerta maltempo in Italia e gli automobilisti devono fare i conti con la neve e anche il ghiaccio e non solo in montagna, ma anche in città e in pianura. La parola d’ordine guidando in …
Continua a leggereOndata di gelo, i consigli del Ministero della Salute
L’ondata di gelo del Burian ha raggiunto l’Italia: neve, venti freddi e basse temperature di questi giorni possono aumentare le sindromi influenzali, ma anche causare ricadute o l’acuirsi di malattie croniche, soprattutto dell’apparato respiratorio, cardiovascolare e …
Continua a leggereBlack Friday, come non farsi travolgere dall’acquisto compulsivo
È ufficialmente cominciato il Black Friday: il giorno dedicato allo shopping che cade il primo venerdì dopo il Giorno del Ringraziamento nasce negli USA nel 2011, ma nel corso degli anni si è imposto anche in …
Continua a leggereStress da rientro, come evitarlo
Vacanze finite? Se le ferie stanno per finire (o quasi) lo stress da rientro potrebbe essere dietro l’angolo e tornare al lavoro, ma anche alla normalità potrebbe trasformarsi in un incubo. Quello dello stress da rientro …
Continua a leggere5 consigli su come rimanere svegli quando si è stanchi o assonnati
Se non avete dormito abbastanza durante la notte e siete stati invitati ad una festa che dura tutta la notte, potreste desiderare sapere alcuni consigli su come rimanere svegli quando vi sentite assonnati o stanchi. Quando il corpo …
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