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Giornata mondiale del sonno, i consigli per un sonno perfetto

Pubblicato il 15/03/2019 di: fabiana

È la Giornata mondiale del sonno, che cade proprio oggi, il 15 marzo, quindi il giorno adatto per chiedersi sapere come regalarsi un sonno riposante e ristoratore. 
Cercare di eliminare lo stress è la base per un …

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Black Friday, come evitare lo shopping compulsivo

Pubblicato il 20/11/2018 di: fabiana

Cresce l’attesa per il Black Friday, il venerdì nero che cade il 23 novembre e che coincide con il giorno in cui i commercianti offrono la possibilità di poter usufruire dei saldi, anche consistenti prima dei …

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Allerta caldo, i consigli del Ministero della Salute per difendersi

Pubblicato il 14/07/2018 di: fabiana

 Fine settimana all’insegna del caldo torrido: nel weekend del 13-15 luglio le temperature arriveranno a toccare anche 36 gradi, con punte di 40 nell’entroterra delle isole.
Il Ministero della Salute ha già diramato l’allerta: saranno otto le …

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Maturità, i trucchi per superare gli esami orali

Pubblicato il 01/07/2018 di: fabiana

Dopo le tre prove scritte, gli studenti della maturità sono pronti per gli esami orali che spesso rappresento uno dei momenti più temuti della prova. La fatica, lo stress e l’agitazione possono giocare brutti scherzi, ma …

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Detox digitale, i consigli da seguire

Pubblicato il 13/04/2018 di: fabiana

Ossessionati dallo smartphone e impossibilitati a restarne lontani anche per pochi minuti? Forse avete bisogno di un vero e proprio detox digitale, una sorta di “disintossicazione digitale” come suggeriscono i ricercatori della University of Southern California …

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Guida, i consigli degli esperti con neve e ghiaccio

Pubblicato il 27/02/2018 di: fabiana

È allerta maltempo in Italia e gli automobilisti devono fare i conti con la neve e anche il ghiaccio e non solo in montagna, ma anche in città e in pianura. La parola d’ordine guidando in …

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Ondata di gelo, i consigli del Ministero della Salute

Pubblicato il 26/02/2018 di: fabiana

L’ondata di gelo del Burian ha raggiunto l’Italia: neve, venti freddi e basse temperature di questi giorni possono aumentare le sindromi influenzali, ma anche causare ricadute o l’acuirsi di malattie croniche, soprattutto dell’apparato respiratorio, cardiovascolare e …

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Black Friday, come non farsi travolgere dall’acquisto compulsivo

Pubblicato il 24/11/2017 di: fabiana

È ufficialmente cominciato il Black Friday: il giorno dedicato allo shopping che cade il primo venerdì dopo il Giorno del Ringraziamento nasce negli USA nel 2011, ma nel corso degli anni si è imposto anche in …

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Stress da rientro, come evitarlo

Pubblicato il 23/08/2017 di: fabiana

Vacanze finite? Se le ferie stanno per finire (o quasi) lo stress da rientro potrebbe essere dietro l’angolo e tornare al lavoro, ma anche alla normalità potrebbe trasformarsi in un incubo. Quello dello stress da rientro …

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5 consigli su come rimanere svegli quando si è stanchi o assonnati

Pubblicato il 12/06/2014 di: Simona Vitale

Se non avete dormito abbastanza durante la notte e siete stati invitati ad una festa che dura tutta la notte, potreste desiderare sapere alcuni consigli su come rimanere svegli quando vi sentite assonnati o stanchi. Quando il corpo …

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