Fra la corsa ai regali, è tutto un brillare di luci e di decorazioni, ma se pensate che il periodo delle feste di Natale un momento felice per tutti, allora non avete mai sentito parlar del Christmas blues, noto anche holiday blues. Si tratta in di quella che viene indicata come la tristezza del Natale e delle vacanze e che si manifesta come una sorta di reazione alla pressione sociale di divertirsi che si accentua in questo momento dell’anno.

Non si tratta effettivamente di una malattia, ma piuttosto di una sorta di crisi esistenziale che può manifestarsi anche attraverso sintomi malinconici come ricorda Adelia Lucattini, psichiatra psicoterapeuta, psicoanalista e presidente Sipsies, Società internazionale di psichiatria integrativa e salutogenesi (www.sipsies.org). Di fatto, anche se non si è credenti, il Natale rappresenta la festa della famiglia, momento in cui possono amplificarsi le sensazioni malinconiche per molti motivi a cominciare da rifiuto di adeguarsi al periodo delle feste. Altro problema è costituito dal fatto che spesso si tende a pensare alle persone che non ci sono più.