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Curiosità

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Christmas Blues e Capodanno, come evitare la malinconia

Il cliché è quello che ci vuole felici a tutti i costi in occasione della feste, ma sono veramente molte le persone affette da quello che viene definito come Christmas Blues e che prosegue con la malinconia di Capodanno a cavallo tra il vecchio e il nuovo anno.

 

Una sorta di depressione delle feste che lascia emergere una sorta di malinconia e un senso di disagio: a causarle tanti elementi diversi, dall’interruzione delle attività quotidiane al troppo tempo trascorso con i familiare che può scatenare insoddisfazione e litigi, ma anche una serie di aspettative che vengono disattese proprio in occasione delle feste. 

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Natale green, il decalogo antispreco delle feste

Tutta la magia del Natale all’insegna del rispetto del pianeta: conciliare le feste e l’attenzione per il nostro pianeta è possibile perché è sufficiente seguire pochi, piccoli accorgimenti. 

Il decalogo antispreco per trascorrere serenamente le feste all’insegna del green, evitando consumi e sprechi eccessivi, tonnellate di cibo che vengono gettate via e decorazioni di plastica in abbondanza, è possibile. 

 

Ecco il decalogo in tema suggerito da Barbara Molinario, Presidente Road to green 2020. 

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Natale e Capodanno, le scelte top degli italiani

Londra, Parigi, Barcellona: queste le mete predilette degli italiani in vista del Natale 2018 ormai imminente.

La classifica arriva da eDreams, agenzia di viaggi online, che ha analizzato tutti i dati relativi alle preferenze dei viaggiatori per Natale 2018 e Capodanno 2019 perdendo in considerazione le prenotazioni che sono state effettuate da gennaio a novembre di quest’anno sul sito eDreams o tramite l’app.

Dopo il glamour di Londra, la raffinatezza di Parigi e il divertimento assicurato da Barcellona, gli italiani scelgono Amsterdam, che si piazza al quarto posto.

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Fine di una storia, manuale strategico per superare la rottura (secondo la scienza)

Le feste di Natale e di fine anno si avvicinano e per chi ha il cuore spezzato e ha appena chiuso una storia d’amore, il periodo può diventare particolarmente difficile da affrontare.

Tristezza, senso di sconfitta, depressione, possono essere dietro l’angolo e sopratutto in momenti del genere: come superare il dolore di una rottura e lasciarsi alle spalle qualcosa che ormai è finito? La soluzione arriva da un gruppo di scienziati americani dell’Università del Missouri che invitano a ricorrere a una serie di strategie cognitive, azioni positive che possano aiutare a superare la rottura rimettendoci in pace con il mondo. 

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The Cal 2019, Dreaming di Albert Watson

Quaranta fotografie a colori e in bianco e nero per raccontare 4 piccoli docu-film, interpretati da Laetitia Casta, Gigi Hadid, Julia Garner, Misty Copeland: la 46edizione dell’iconico The Cal, il Calendario Pirelli, viene affidata al fotografo scozzese Albert Watson. 

Non volevo prendere super modelle, metterle in una spiaggia esotica e fotografarle con il topless. Il calendario con le “pin up” mi sembra un genere già superato, ho voluto esplorare qualcosa di diverso, fare del calendario Pirelli che ha una storia iconica l’oggetto estetico e cinematografico e raccontare storie che generassero a loro volta foto iconiche. 

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Mood food, gli alimenti che ci aiutano a ritrovare il buonumore

Basse temperature, tempo uggioso e poco sole non aiutano certo il buonumore cui si può sommare lo stress quotidiano che viene aggravato non solo dal lavoro, ma anche dall’arrivo delle imminenti feste natalizie. 

Per molti italiani la via di conforto principale resta spese e volentieri il cibo che ci offre il giusto, apparente supporto, in ogni momento. 

Ma anziché gettarsi su cioccolato e dolci a gogo rischiando la classica abbuffata, è bene dedicare la nostra attenzione al cosiddetto mood food, una serie di alimenti che possono aiutarci a ritrovare il buon umore, che riducono l’ansia e risollevano il morale. 

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Cancro, il decalogo della prevenzione

Dieta, nutrizione, attività fisica fra le raccomandazioni per ridurre il rischio di cancro

Un decalogo per poter prevenire il cancro, dall’attività fisica alla dieta corretta,  allo sport. 

Le raccomandazioni che devono essere applicate per condurre uno stile di vita corretto, arrivano dal report Dieta, nutrizione, attività fisica e cancro: una prospettiva globale redatto dal World Cancer Research Fund.