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blue monday

Blue Monday, strategie per superare il giorno più triste dell’anno

Ci siamo: torna il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno che cade il terzo lunedì del mese di gennaio e che quest’anno cade il 21 gennaio 2019.

Che ci crediate o no, il giorno più triste dell’anno esiste ed è stato identificato dallo psicologo, Cliff Arnall, dell’Università di Cardiff con un’equazione matematica presto spiegata. 

Arnall è partito da diverse semplici considerazioni: gennaio viene tradizionalmente considerato il mese più faticoso dell’anno dopo le feste. 

Influenza o raffreddore, come distinguerli

Febbre, mal di testa, naso che cola, stanchezza… influenza o raffreddore? I sintomi  potrebbero sembrare molto simili ed è facile confondersi perché il colpo di freddo o l’influenza sono veramente dietro l’angolo nel corso dei mesi più freddi dell’anno. 

Ma come sapere se siamo vittime di un malessere stagionale o di una malattia virale che può anche scatenare conseguenze di diverso genere?

Epifania, come si festeggia nel mondo

Arriva l’Epifania che tutte le feste porta via: l’ultima delle festività religiose che coincide con l’arrivo dei Re Magi, si festeggia in Italia, ma non solo. 

Nel nostro Paese coincide con l’arrivo della Befana, la vecchina che nella notte fra il 5 e il 6 gennaio viaggia sulla sua scopa lasciando ai bambini buoni regali e dolci e dispensando carbone ai più discoli, ma vediamo alcune delle usanze diffuse negli altri paesi in occasione della giornata. 

Capodanno 2019, le proposte nelle piazze italiane

Tutto pronto per festeggiare l’arrivo del 2019: le proposte per festeggiare il Capodanno in molte piazze italiane non mancano tra concerti e attrazioni. 

 

Roma: nella Capitale va in scena la Festa di Roma, una ventiquattr’ore di spettacoli che prende il via alle 21 nella zona del arena del Circo Massimo ed è dedicato al mezzo secolo dalla passeggiata della Luna. Fra i protagonisti, la Piccola Orchestra di Tor Pignattara, il cantautore Vinicio Capossela con la sua In difesa della Luna, il dj set della star della trap Achille Lauro, ma anche tanti appuntamenti che si protrarranno nel corso del 1 gennaio in tante parti della città.

Christmas Blues e Capodanno, come evitare la malinconia

Il cliché è quello che ci vuole felici a tutti i costi in occasione della feste, ma sono veramente molte le persone affette da quello che viene definito come Christmas Blues e che prosegue con la malinconia di Capodanno a cavallo tra il vecchio e il nuovo anno.

 

Una sorta di depressione delle feste che lascia emergere una sorta di malinconia e un senso di disagio: a causarle tanti elementi diversi, dall’interruzione delle attività quotidiane al troppo tempo trascorso con i familiare che può scatenare insoddisfazione e litigi, ma anche una serie di aspettative che vengono disattese proprio in occasione delle feste. 

Natale green, il decalogo antispreco delle feste

Tutta la magia del Natale all’insegna del rispetto del pianeta: conciliare le feste e l’attenzione per il nostro pianeta è possibile perché è sufficiente seguire pochi, piccoli accorgimenti. 

Il decalogo antispreco per trascorrere serenamente le feste all’insegna del green, evitando consumi e sprechi eccessivi, tonnellate di cibo che vengono gettate via e decorazioni di plastica in abbondanza, è possibile. 

 

Ecco il decalogo in tema suggerito da Barbara Molinario, Presidente Road to green 2020.