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Fine di una storia, manuale strategico per superare la rottura (secondo la scienza)

Le feste di Natale e di fine anno si avvicinano e per chi ha il cuore spezzato e ha appena chiuso una storia d’amore, il periodo può diventare particolarmente difficile da affrontare.

Tristezza, senso di sconfitta, depressione, possono essere dietro l’angolo e sopratutto in momenti del genere: come superare il dolore di una rottura e lasciarsi alle spalle qualcosa che ormai è finito? La soluzione arriva da un gruppo di scienziati americani dell’Università del Missouri che invitano a ricorrere a una serie di strategie cognitive, azioni positive che possano aiutare a superare la rottura rimettendoci in pace con il mondo. 

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Strage in discoteca, identificato il ragazzo che ha spruzzato lo spray

Sarebbe stato individuato e identificato il ragazzo responsabile della strage nella discoteca Lanterna Azzurra a Corinaldo, nell’anconetano: il minorenne avrebbe spruzzato lo spray urticante nella discoteca provocando il panico, la calca fra il pubblico e il crollo della balaustra con un drammatico bilancio di sei morti.

Secondo le prime anticipazioni, il ragazzo, residente nella provincia a Corinaldo, nell’anconetano, avrebbe usato lo spray al peperoncino salendo su una pedana prima del concerto del trapper Sfera Ebbasta per rubare una catenina. Nonostante il ragazzino non sia stato ancora sentito dalla Procura dei Minorenni, sembra che abbia agito così proprio per ridare una catenina: queste le dichiarazioni del dj del locale, Marco Cecchini, figlio di uno dei gestori, che ha raccolto la testimonianza della vittima della rapina. 

maltempo

Meteo, in arrivo il freddo polare

Freddo polare in arrivo sull’Italia: una perturbazione in arrivo dal Nordest con piogge che si estenderanno velocemente al Centro-Sud attivando venti di Maestrale molto forti metterà fine all’ondata di alta pressione che ha interessato l’Italia nei giorni scorsi. Le anticipazioni de IlMeteo.it, confermano che le piogge hanno toccato fin dalla giornata di ieri il Nord per espandersi in Toscana, Umbria, Lazio, Campania e Puglia. La giornata di domenica invece sarà caratterizzata dal bel tempo anche se il Maestrale si sarà sentire soffiando oltre i 100 km/h sul mar di Sardegna e sul Tirreno, la Sicilia, le coste tirreniche calabresi, della Campania e del Lazio.

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Test per l’HIV, come funziona

L’argomento è tornato alla ribalta della cronaca solo pochi giorni fa con la Giornata Mondiale contro l’AIDS che cade il 1 dicembre, ma non si deve mai abbassare  la guardia nei confronti dell’AIDS: la sensibilizzazione e la prevenzione sono le armi migliori per ridurre la diffusione della malattia. E anche il test per sapere se si è diventati sieropositivi, attraverso un prelievo del sangue o un test salivare, è altrettanto importante: è anonimo e gratuito e viene offerto gratuitamente ogni primo venerdì del mese dall’Ospedale San Raffaele e dell’associazione Anlaids. 

est salivare Easytest, in grado di dare la risposta in appena 20 minuti. Quest’anno l’iniziativa viene proposta anche in occasione della Giornata Mondiale contro l’AIDS del 1 dicembre.

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The Cal 2019, Dreaming di Albert Watson

Quaranta fotografie a colori e in bianco e nero per raccontare 4 piccoli docu-film, interpretati da Laetitia Casta, Gigi Hadid, Julia Garner, Misty Copeland: la 46edizione dell’iconico The Cal, il Calendario Pirelli, viene affidata al fotografo scozzese Albert Watson. 

Non volevo prendere super modelle, metterle in una spiaggia esotica e fotografarle con il topless. Il calendario con le “pin up” mi sembra un genere già superato, ho voluto esplorare qualcosa di diverso, fare del calendario Pirelli che ha una storia iconica l’oggetto estetico e cinematografico e raccontare storie che generassero a loro volta foto iconiche. 

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Congedi di maternità e bonus per gli asili nido, le novità in manovra

Arrivano sostanziali novità in vista nella manovra con l’arrivo del nuovo congedo di maternità e con il bonus asili nido: i cambiamenti arrivano in seguito all’approvazione di due emendamenti che sono stati approvati in commissione bilancio. 

Mamme lavoratrici si cambia: in pratica chi vorrà, potrà continuare a lavorare fino al nono mese di gravidanza. 

 

Naturalmente per poter continuare a lavorare fino al termine della gravidanza dovrà avere il via libera con un certificato del medico: in questo modo avrà la possibilità di poter accumulare i mesi non goduti precedentemente nel periodo successivo al parto. L’ascensione dopo il parto salirebbe quindi a 5 mesi come prevede l’emendamento della Lega dedicato alle politiche delle famiglia approvato dalla commissione Bilancio della Camera. 

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Mood food, gli alimenti che ci aiutano a ritrovare il buonumore

Basse temperature, tempo uggioso e poco sole non aiutano certo il buonumore cui si può sommare lo stress quotidiano che viene aggravato non solo dal lavoro, ma anche dall’arrivo delle imminenti feste natalizie. 

Per molti italiani la via di conforto principale resta spese e volentieri il cibo che ci offre il giusto, apparente supporto, in ogni momento. 

Ma anziché gettarsi su cioccolato e dolci a gogo rischiando la classica abbuffata, è bene dedicare la nostra attenzione al cosiddetto mood food, una serie di alimenti che possono aiutarci a ritrovare il buon umore, che riducono l’ansia e risollevano il morale.