La dissociata, la Dukan, la dieta dello yogurt. Palestra, pilates, yoga, nuoto, tennis. Io, se vi interessa, me ne andrรณ a correre a villa Ada. All’aria aperta, con i primi soli. Finalmente. Anche l’occhio vuole la sua parte e prima di sfoggiare i nostri corpi dobbiamo rimetterci in forma. Non basta solo l’intelligenza, l’ironia, la galanteria, l’educazione, la formazione e un bel sorriso. Ci vuole di piรน. Una forma armonica.ย C’รจ chi passa giornate in palestra perchรฉ non vede l’ora di mettersi in mostra in spiaggia e chi si dedica alla cura del proprio corpo tutto l’anno perchรฉ lo sport รจ vita, produce endorfine e fa bene all’anima.
Gli antichi, come noto, dicevanoย mens sana in corpore sano. E avevano ragione. Allenarsi quotidianamente non รจ solo una sorta di obbligo morale ma anche un piacere. Per alcuni estremo, per altri un po’ meno. Ma attenzione con l’alimentazione. Evitiamo di giungere all’anoressia. Non vogliamo mica ammalarci per diventare apparentemente piรน piacenti. Cerchiamo di equilibrare cibo e movimento cum grano salis. Agli uomini, in fondo, piacciono le rotonditร , cosรฌ come le donne molto spesso trovano sensuali le cosiddette maniglie dell’amore. Un pranzo fuori non fa male, tutt’altro, e uno strappo alla regola di tanto in tanto neppure.
I media ormai ci propongono modelli femminili inarrivabili, e tornisti decisamente palestrati. Ma nessuno di noi si chiama Belen Rodriguez piuttosto che Fabrizio Corona. Accontentiamoci di come siamo, di quello che siamo, e di quello che abbiamo. E proviamo a migliorare: fuori e dentro. Dieta sรฌ, sport anche ma un giro in libreria, di tanto in tanto, non ci farebbe male. Alleniamo anche il nostro cervello: non basta essere solo belli. Soprattutto perchรฉ di Belen ce n’รจ una sola!
