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dietaDieta e movimento, i consigli utili per ritornare in forma dopo le festività natalizie
Dopo le festività natalizie ecco che c’è chi fa i conti con i chili di troppo e pensa alla dieta. Inevitabilmente tra cenoni e pranzi con amici e parenti è cambiato il modo di mangiare di …
Continua a leggereFeste di Natale, fino a 5 chili accumulati
Le feste di Natale stanno per finire, ma le conseguenze forse sono già a portata di mano: nel corso delle festività, complici, pranzi e cene, si è portati ad assumere anche 500 calorie in più al …
Continua a leggereDieta detox di Nicola Sorrentino, il decalogo
Le vacanze sono arrivate e chi non ha ancora recuperato la forma perfetta in vista della prova costume non deve disperare: per ritrovare la forma fisica ideale è bene scegliere una dieta detox di quattro settimane. …
Continua a leggere5 alimenti da mangiare per bruciare più calorie
Ci sono molti alimenti che si possono mangiare ogni giorno per bruciare calorie e perdere peso. La grande notizia è che questi alimenti sono super deliziosi e arrecano benefici stupefacenti per la salute. Provate ad aggiungere alcuni di …
Continua a leggere6 cose che influenzano i nostri sogni
Quando dormiamo, i nostri corpi fanno tutto il possibile per rimanere addormentati. Quindi, piuttosto che svegliarci a causa di stimoli esterni – odori, suoni, sensazioni – spesso rimaniamo intessuti nelle nostre narrazioni oniriche. “La mente che sogna ha …
Continua a leggere5 modi per aumentare la fiducia in se stessi ed avere successo
Si tratta di un circolo vizioso. L’abbassamento dell’autostima può significare che minori sono le probabilità di raggiungere la propria realizzazione personale. Questo può essere devastante soprattutto quando si sta cercando di perdere peso . In primo luogo, …
Continua a leggereLa dieta shock sconvolge gli Usa: il cerotto sulla lingua
Spesso, quando si vorrebbe avere la forza di non mangiare troppo per riuscire a perdere dei chili in più, si dice che ci si vorrebbe incerottare la lingua. Ecco che questo desiderio è stato… preso in …
Continua a leggereAnabolizzanti per animali in palestra, due arresti a Cremona
I Carabinieri del NAS di Cremona hanno portato a termine una complessa operazione nell’ambito della lotta al traffico di sostanze dopanti illegali, che si è conclusa con due arresti.
Le indagini, iniziate a gennaio, sono state svolte …
Una zecca fa diventare vegetariani con un morso, dicono gli studi
Secondo un recente studio condotto da un team della University of Virginia – negli USA – e riportata da ABC News, diventare vegetariani non sarebbe soltanto una scelta etica nei confronti degli animali e della Terra …
Continua a leggereCon i primi soli iniziano le prime diete. Dimagriamo ma cum grano salis
La dissociata, la Dukan, la dieta dello yogurt. Palestra, pilates, yoga, nuoto, tennis. Io, se vi interessa, me ne andró a correre a villa Ada. All’aria aperta, con i primi soli. Finalmente. Anche l’occhio vuole la …
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