Aumenta il rischio di cancro. Un numero sempre più crescente di ricerche suggerisce che il sonno breve può aumentare il rischio per alcuni tipi di tumore. Uno studio del 2010 ha scoperto che tra le 1.240 persone sottoposte a screening per il cancro del colon-retto, le 338 a cui la malattia era stata diagnosticato mediamente dormivano meno di sei ore per notte. Anche dopo il controllo per i fattori di rischio più tradizionali, i tumori erano più comuni nelle persone che dormono meno, secondo lo studio. Il dormire meno di sei ore di sonno a notte è stato anche associato ad un aumento delle recidive nei pazienti con carcinoma mammario. L’autore dello studio ha consigliato di dormire di più e meglio come un possibile percorso di riduzione del rischio e di recidiva.
