Qualsiasi sportivo e appassionato dell’attività outdoor sa bene quanto possa essere rigenerante trascorrere qualche ora all’aria aperta, praticando esercizio fisico e dedicando un po’ di tempo solo ed esclusivamente a sé stessi. Tenersi in movimento, a prescindere dal livello di difficoltà dello sport scelto, è infatti un toccasana che permette non solo di mantenersi in forma e in salute, ma anche di svuotare la mente.
Tuttavia, a giocare un ruolo cruciale, affinché ogni momento all’aperto possa rivelarsi rilassante, è la scelta della corretta attrezzatura. Senza di questa, infatti, chi fa sport rischia di imbattersi in inconvenienti spiacevoli che rischiano di far diventare l’esercizio poco piacevole.
3 fattori da considerare nella scelta di abbigliamento e accessori sportive
Lo sport è disciplina, sacrificio e costanza, ma è anche divertimento. Senza abbigliamento e accessori sportive giusti, però, tutto potrebbe trasformarsi in un’esperienza poco piacevole che rischia di far allontanare un appassionato da quella sana abitudine che è l’attività fisica.
Ecco, quindi, qualche consiglio generale da seguire da poter applicare a qualsiasi sport.
Scegliere capi d’abbigliamento adatti
Qualunque sia lo sport praticato, questo consiglio vale sempre e in ogni circostanza. La scelta dei capi, e dei materiali da cui sono composti, è essenziale per poter ottenere il giusto comfort.
I materiali utilizzati per la realizzazione di abbigliamento e accessori sportive sono principalmente tre:
Tessuti traspiranti. Per attività ad alta intensità che portano uno sportivo a sudare molto, come la corsa o il tennis, è fondamentale indossare capi traspiranti che allontanino l’umidità dalla pelle e mantengano asciutti;
Tessuti termici. Se chi fa attività fisica apprezza in particolare gli sport invernali, come lo sci o lo snowboard, allora sarà il caso di preferire tessuti termici in grado di trattenere il calore e proteggere dal freddo;
Tessuti elasticizzati. Per sport che richiedono movimenti ampi e flessibilità, come lo yoga, i tessuti elasticizzati sono quelli che in assoluto danno più libertà di movimento.
Il consiglio è quindi quello di optare per un vestiario adatto a ciò che si andrà a fare.
Non rinunciare al comfort
Non c’è cosa più fastidiosa che praticare il proprio sport preferito e sentirsi impacciati o impediti a causa dell’abbigliamento sbagliato. La comodità e la libertà di movimento sono due dei fattori che permettono di godere al massimo dell’attività fisica. Per questo motivo, tutti gli indumenti devono sempre avere una vestibilità adeguata e delle cuciture tali da evitare qualsiasi tipo di irritazione cutanea o fastidio durante i movimenti.
Scegliere in base alla stagione
Può sembrare scontato, ma per scegliere l’abbigliamento sportivo nel modo giusto non bisogna mai dimenticare di valutare la stagione in cui ci si trova. Non esistono infatti capi adatti per essere indossati tutto l’anno. Per esempio, gli indumenti termici non potranno mai essere adeguati a praticare attività in estate, così come dei pantaloncini traspiranti non saranno la prima scelta di chi andrà a fare trekking in inverno.
L’unico capo che può essere sempre portato con sé, che sia estate o inverno, è la giacca antipioggia, sempre pronta a proteggere dagli acquazzoni improvvisi e ad evitare fastidiosi malanni.
