Il 21 giugno cade il solstizio d’estate, ma non solo: è anche la data prescelta per festeggiare la Giornata Mondiale dello Yoga, arrivata ormai alla terza edizione.
Disciplina antica che ha conosciuto un revival da qualche anno a questa parte, lo yoga si basa su tecniche di meditazione e rilassamento che ben 170 Paesi anche quest’anno si affrettano a festeggiare. Cinema, parco o centro benessere: sono tante le iniziative dedicate alla giornata mondiale dello yoga.
Ecco qualche proposta in tutta Italia.
Sulle colline di Parma
Il B&B Il Richiamo del Bosco, collocato sulle prime colline parmensi, a Sala Baganza, offre un pacchetto ad hoc con pernottamento e lezione. Si comincia con una sequenza di Asana e ancora posizioni yogiche, tecniche di pranayama per controllare il respiro e il giorno successivo una camminata rigenerante nel bosco con le tecniche di pranayama (info www.ilrichiamodelbosco.it).
Sulle Dolomiti
Lo yoga e il fascino della montagna: il resort Excelsior Dolomites life resort di San Vigilio di Marebbe in provincia di Bolzano organizza un’imperdibile seduta di yoga con vista Dolomiti, patrimonio dell’Unesco. Si comincia con gli esercizi di yoga (Asanas), si prosegue con gli esercizi yoga di respirazione (Pranayama) e gli esercizi di meditazione energetici per rigenerarsi in un processo di “auto-guarigione” (info su www.myexcelsior.com).
Il mare in Basilica
LHotel Villa Cheta di Maratea in Basilicata, una splendida villa liberty offre la possibilità di ritrovare l’equilibrio interiore unendo agli effetti rilassanti dello yoga, la bellezza del paesaggio naturale. A disposizione, tre lezioni in tre orari diversi.
La spiaggia di Cesenatico
La spiaggia di Cesenatico diventa la location prescelta dal Ricci Hotels di Cesenatico per una lezione di yoga adatta a esperti e principianti.
Le iniziative di Firenze
A Firenze sono molte le iniziative dedicate allo yoga un giornata: al Parco dell’Anconella, mercoledì 21 giugno, yoga e festa della musica con un serie di appuntamenti a ingresso libero e dalle ore 17con la collaborazione del Centro Yoga Atman di Firenze, tante pratiche diverse.
Alle ore 21 cena condivisa vegetariana e dalle 22 musica folk e danze popolari.
L’appuntamento a Sarzana
A Sarzana l’appuntamento è fissato per le 19.00 in piazza Matteotti dove si ritroveranno appassionati e non per una seduta all’aria aperta proprio nel cuore della città in un evento gratuito patrocinato anche dal Comune.
