Quando i tempi sono difficili, può essere difficile trovare qualcosa per cui essere grati. Spesso spendiamo un sacco di tempo a lamentarci delle cose che non abbiamo o pensiamo alle cose che vogliamo avere in futuro, finendo per dimenticare quelle cose che abbiamo ora. Se ti senti giù, dovresti ricordare a te stesso che le cose andranno sicuramente meglio presto e in realtà sei una persona felice. Uno dei modi migliori per farlo è quello di scrivere un elenco di tutte le cose per cui sei grato. Eccone alcune:
1. La tua famiglia
Anche se avete un rapporto difficile con i genitori, dovreste essere grati per la vostra famiglia. Se venite da una piccola famiglia tranquilla o una grande rumorosa, ricordate che queste persone veramente vi amano, anche se non lo mostrano. Saranno sempre pronto ad aiutarvi in qualsiasi situazione.
2. La vostra salute
Un’altra cosa importante per cui essere grati è la vostra salute. Spesso ci dimentichiamo della nostra salute fino a quando non siamo malati. Se avete un mal di testa o qualcosa di più serio, non è possibile eseguire i vostri compiti e non è possibile concentrarsi su niente altro se che non sia il dolore. Se sei una persona sana, siatene grati ogni giorno, e assicuratevi di condurre uno stile di vita sano, al fine di essere persone sani, felici e di successo. La salute è ricchezza.
3. Per tutte le piccole cose
Quando ho una dura giornata, una delle migliori cose che amo fare è cercare il cielo e il sole. Mi ricorda quanto sia meravigliosa la vita è e come è bello essere vivi. Vi siete mai fermati ad odorare quelle belle rose? Lo so, può sembrare sciocco, ma fai un tentativo la prossima volta che ti senti giù e ti ricorderai le mie parole. Ci sono tante piccole cose per cui dovremmo essere grati, come il calore del sole, i primi fiori di primavera , il cinguettio degli uccelli. Questo elenco di piccole cose va avanti e avanti. Basta fermarsi un attimo e guardarvi intorno, certamente noterete quelle piccole, ma incredibili cose.
4. I tuoi amici
Non importa quanti amici hai, sii grato per loro, anche se ne hai solo uno. Per esperienza personale, posso dire che un buon amico è sempre meglio di un paio di cosiddetti amici. Siate grati per i vostri amici e provate a ricordare loro quanto gli volete bene il più spesso possibile. Se avete amici a quattro zampe, siate grati anche per loro.
5. Il futuro
Sì, non sappiamo quale sarà il nostro futuro, ma siamo grati per esso e per quello che verrà. Forse si sta per entrare all’università o state per comprare una macchina, siatene grati per ora.
