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stressNatale, rischio di stress e conflitti in famiglia
Chi ha detto che il Natale e le feste di fine anno siano il momento più felice dell’anno?
Non sembra essere esattamente così considerando che con l’arrivo del Natale i conflitti in famiglia sono dietro l’angolo. Inoltre …
Uomini e donne, diverse le scelte anti-stress: cibo per lei e sesso per lui
Gli uomini e le donne? Sempre più diversi anche nella scelta di come combattere lo stress. Se gli uomini cercano di affrontare situazioni difficili e cercare di rilassarsi cercando di fare sesso o in alternativa ricorrendo …
Continua a leggere10 cose che puoi fare per essere più felice (secondo la scienza)
Per essere più felici e ridurre lo stress si possono fare 10 semplici cose.
Piccoli consigli su stili e abitudini quotidiani. Stare attenti a questi aspetti può aiutare a renderci più felici.
1- Condividere le sensazioni e le emozioni con gli …
Continua a leggere7 consigli pratici per ridurre lo stress
Lo stress vi attanaglia nelle sue morse e davvero non ne potete più? Ecco per voi alcuni validi consigli, molto pratici, che vi aiuteranno a sentirvi decisamente meglio.
Respirazione profonda vs respirazione superficiale
Respirare profondamente può aiutare a …
10 cose che ti fanno capire di essere sempre stanco
Il lavoro ti stressa e sei stanco. Terribilmente stanco. Avresti bisogno di riposarti, di andare in vacanza e trascorrere dei giorni all’insegna del sano relax e del divertimento. Tuttavia, per il momento non si può e …
Continua a leggere5 modi scientifici per non preoccuparsi
Corrie ten Boom, una volta ha detto: “La preoccupazione non si svuota domani del suo dolore. Si svuota oggi della sua forza.” Infatti, numerosi studi hanno dimostrato che preoccuparsi non solo mette a dura prova la nostra …
Continua a leggereHarvard, l’università dei suicidi
L’università di Harvard a Boston – in Massachusetts, negli USA – è sempre stata una delle più prestigiose e famose del mondo, per via dell’ottima preparazione riservata agli studenti che hanno la fortuna di poterla frequentare; …
Continua a leggereUn pilota su tre si addormenta ai comandi, lo dice uno studio
Secondo uno studio condotto dalla European Cockpit Association (ECA), i piloti europei sono particolarmente stanchi e dormiglioni quando si tratta di pilotare un aereo: pare, infatti, che molti di loro si addormentino ai comandi dei loro …
Continua a leggereI cani di Fukushima e il loro triste destino
In seguito al disastro nucleare di Fukushima – avvenuto a causa del violento terremoto, che ha colpito il Giappone l’11 marzo del 2011 – anche gli animali hanno sofferto del tragico evento: di qualche giorno fa …
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